参加地形图与指北针的培训，我如同开启了一场探索未知的奇妙之旅。 培训中，李队长深入浅出地讲解地形图的识别，那些复杂的等高线、图例，在李队长的剖析下变得清晰易懂。我明白了如何通过地形图判断地形起伏、辨别方向和距离。指北针的使用也十分关键，小小的指针却有着大大的作用，它能让我们在茫茫野外找准方向，不至于迷失。 实践操作环节，我手持指北针，对照着地形图，在模拟场景中不断尝试定位与导航。每一次成功确定自己的位置，都让我充满成就感。 这次培训不仅让我掌握了实用的技能，更让我对野外探索充满了信心。我深刻体会到，地形图与指北针是我们在大自然中行走的“眼睛”和“向导”。我期待在未来的日子里，能带着所学去拥抱更广阔的天地。 参加地形图与指北针的培训，我如同开启了一场探索未知的奇妙之旅。 培训中，李队长深入浅出地讲解地形图的识别，那些复杂的等高线、图例，在李队长的剖析下变得清晰易懂。我明白了如何通过地形图判
参加地形图与指北针的培训，我如同开启了一场探索未知的奇妙之旅。 培训中，李队长深入浅出地讲解地形图的识别，那些复杂的等高线、图例，在李队长的剖析下变得清晰易懂。我明白了如何通过地形图判断地形起伏、辨别方向和距离。指北针的使用也十分关键，小小的指针却有着大大的作用，它能让我们在茫茫野外找准方向，不至于迷失。 实践操作环节，我手持指北针，对照着地形图，在模拟场景中不断尝试定位与导航。每一次成功确定自己的位置，都让我充满成就感。 这次培训不仅让我掌握了实用的技能，更让我对野外探索充满了信心。我深刻体会到，地形图与指北针是我们在大自然中行走的“眼睛”和“向导”。我期待在未来的日子里，能带着所学去拥抱更广阔的天地。 参加地形图与指北针的培训，我如同开启了一场探索未知的奇妙之旅。 培训中，李队长深入浅出地讲解地形图的识别，那些复杂的等高线、图例，在李队长的剖析下变得清晰易懂。我明白了如何通过地形图判
20250422晚，今晚首先再次介绍了地形地貌的辨别，等高线，距离，平路，爬升，下降测算时间，再次重点讲解的就是关于指北针。 之前讲过一次，后面山上也讲过一次，感觉大部分人还是不明白，上次山上终于发现指北针的背后有一根小的红线是读取度数的，通过今天晚上的学习，我终于彻彻底搞明白了这个指北针怎么用，首先依靠指北针边上的尺子把两点连线，再旋转转盘北跟地图北一致方向，再读取红线度数，很多东西听听，不实际动手，是真的不行，学以致用，学已勤用才行，学习中大家不懂就问，教练和助教都耐心指导，非常感谢！ 重点记录一下： 行进时间计算 1. 基础公式 - 平路：每1000米耗时15分钟。 - 爬升：每100米增加15分钟。 - 下降：每100米增加7.5分钟。 2. 实战案例 - A到B段（1000米平路+500米爬升）： - 平路：15分钟 - 爬升：500×15/100 = 75分钟 - 合计：90分
昨天参加了李教练的地形图与指北针使用专项培训，旨在提升野外定向、地图判读和应急避险能力。通过理论学习、实操演练和模拟任务，我对地形图的识读技巧、指北针的精准使用以及二者结合的应用场景有了更深刻的理解 掌握了地形图的基本要素：比例尺、等高线、图例、坐标系统（如经纬度、UTM网格）的实际意义，学会通过等高线判断地形起伏（如山峰、山谷、鞍部、陡崖），并能结合地图预判行进路线的难度， 理解了“磁偏角”的概念及其对导航的影响，避免在实际应用中因忽略磁偏角导致方向偏差。 指北针操作技巧，指北针的校准方法（如避开干扰、水平放置） 掌握了地图—指北针联合定位：通过设定方位角、确定站立点、三线交汇定位等步骤，实现精准导航。 在以后团队协作中也明白成员间需明确分工（如一人持图、一人测方位角）当实际地形与地图不符时，需结合指北针重新定位并修正路线。 不足之处，初期对等高线的密集度反应较慢，需加强空间想象训练，
在这次指北针理论培训中，我学到了很多有用的知识，为以后实际操作打下了基础。 培训主要学了三方面内容。首先是原理，明白了指北针靠地球磁场工作，磁针会指向磁北，还知道磁北和真北不一样，不同地方磁偏角要修正。其次了解了指北针的构造，像磁针、刻度盘、照准器这些部件，各自都有不同的用处，比如刻度盘能精确读出方向，照准器可以帮我们定位目标。最后，学习了指北针在野外探险、军事、救援等场景的应用，知道它在没有电子设备时，是可靠的方向指引工具。 通过培训，我不再只懂表面操作，而是理解了背后的道理，对导航知识有了系统认识。不过，我知道光有理论还不够，之后要多做实际练习，把理论用起来。
一、培训背景与目标 本次培训的核心内容是掌握“西维氏指北针”的基本原理和实操方法。指北针是野外定向、军事行动和应急救援中的关键工具，尤其在无信号环境下，精准使用指北针能确保方向判断的可靠性。教练强调：“每个人必须过关，不会的当场加练！”通过高压训练和反复实操，最终全体学员均达到熟练应用水平。 二、西维氏指北针的核心功能 1. 方向测定：通过磁针指向地球磁极的特性确定北方，结合刻度盘读取方位角。 2. 地图校准：将指北针与地图的经线对齐，实现地图与实际地形的方位同步。 3. 目标定位：通过瞄准镜或基准线锁定目标物体，测量其相对于使用者的方位。 三、操作步骤详解 1. 水平放置：将指北针平放于手掌或稳定平面，确保磁针自由转动不受干扰。 2. 归零校准：旋转刻度盘使“N”与磁针重合，消除磁偏角影响（需根据当地磁偏角调整）。 3. 方位读取：将指北针基准线对准目标，刻度盘上的度数即为目标方位角（
行动前对病患进行三个三角形的评估。分别是现场评估、首要评估和次要评估。 现场评估三角形主要包含：风险评估、数量评估和伤病机制评估。事故现场一定要稳定后（不会危害救援者安全并为伤患提供稳定的环境）才能进入。 风险评估根据主次顺序分别为个人风险、同伴风险、公共风险最后再评估伤患风险。保护个人安全是首位的。 数量评估根据主次顺序分别为伤患数量、救援者数量、资源评估。为救更多的人合理分配资源。 伤病机制评估根据主次顺序分别为创伤评估、内科评估、环境评估。首先看外伤再看内伤最后根据环境进行评估。 首要评估三角形主要包含：循环系统评估、呼吸机制评估和神经系统评估。首要评估主要是出于对病患的生命安全考虑。人体的三大关键系统：循环系统、呼吸系统、神经系统，任意一个系统出现问题，都会威胁道患者的生命安全，需要立即采取措施。 循环系统评估包括是否有脉搏？是否有动脉出血？ 呼吸系统评估包括是否有呼吸？是否开放了
为提高全员消防安全意识，掌握基础消防技能，李教练组织开展了消防安全知识专题培训，由消防宣传中心郭老师主讲。本次培训通过案例剖析、实操讲解和互动问答等形式，使我深刻认识到消防安全的重要性，现将培训内容及收获总结如下： 一、以案例为鉴，强化防火意识 郭老师以近年来典型火灾案例为切入点，播放了商场、住宅、工厂等场所的火灾现场视频。一幕幕因电路老化、燃气泄漏或疏忽大意引发的悲剧，让参训人员直观感受到火患的无情。尤其强调“小火亡人”现象——多数重大火灾往往源于初期扑救不及时。这些案例警示我们：防火并非个人小事，而是关乎生命财产安全的社会责任。 二、防救结合，掌握核心技能 培训系统讲解了火灾防控与自救要点： 1. 预防为先：定期检查电器线路、燃气设备；杜绝电动车入户充电；厨房作业时做到“人离火熄”。 2. 应急准备：家庭应配备灭火器（建议选择水基或干粉型）、防烟面罩、逃生绳，并熟悉楼道消防设施位置。
