现场急救应急救护员培训学习报告 ——心肺复苏（CPR）与自动体外除颤器（AED）使用及常见应急应对 -一、培训概述 1. 培训目的 - 掌握**心肺复苏（CPR）的正确操作流程，提高心搏骤停患者的生存率。 - 学习自动体外除颤器（AED）的使用方法，提升急救效率。 - 熟悉常见突发急症（如窒息、晕厥、中风等）的应急处理方法。 2. 培训对象 - 社区急救志愿者、养老院护理人员、家庭成员等。 3. 培训方式 - 理论讲解 + 模拟实操 + 情景演练 + 考核评估 --- 二、培训核心内容 1. 心肺复苏（CPR）操作流程* （1）适用场景 - 患者无意识、无呼吸或仅有濒死喘息（如心脏病发作、溺水、触电等）。 （2）操作步骤（CAB流程） 1. 检查反应：轻拍双肩，大声呼唤“您还好吗？” 2. 呼救并取AED：若患者无反应，立即拨打120并让人取AED（如有）。 3. 胸外按压（Circula
2025年4月22日，我参加了布吉公益应急救援队组织的消防安全知识培训，郭老师通过真实案例生动讲解了“安全无小事”的重要性。课程从“发生火灾怎么办”切入，引导我们思考逃生、灭火、报警的优先级，强调需根据火势、环境等具体情况灵活判断。 令我印象深刻的是，火灾中浓烟比明火更致命，80%以上的遇难者因一氧化碳中毒身亡。当空气中一氧化碳浓度达1.3%时，吸两三口便会昏迷，1-3分钟即可致死。这警示我们逃生时需低姿匍匐、湿巾捂鼻。此外，郭老师提醒家庭排插应选用新国标产品，具备过载保护功能，从源头减少隐患。 培训还详细介绍了灭火器类型：泡沫型、水基型和气体型，并强调“生命至上”原则——遇火情务必保持冷静，科学应对。此次学习让我深刻体会到，消防安全重在预防与清醒的应急意识，唯有掌握知识，才能守护自己与他人的安全。
今天系统地学习了如何使用指北针在等高线地形上导航，以及如何确定自己在地图的位置。 ■ 在等高线地形图中，比较粗的等高线为计曲线，间隔为每5条一条。可以通过正置地图让人与地图方位保存一致，这样地图上的相对位置就和实际的相对位置对应上了。知道自己位置的情况下，就知道大致应该往哪个方向走了。 ■ 西维氏三步法： ①连接两点；（连接你的位置和目标地） ②转动转盘；（使定向北与地图北重合，可读取读数当转盘被转动后可手动调回来） ③转动指北针。（拿起指北针转动身体使磁针北与定向北重合，此时箭头方向即为前进方向） ■ 后方交汇法： 利用西维氏三步法反过来确定我们的位置。 正置地图后，确定一个地图上有的目标点的方位角（前进方向对准目标点转动转盘使定向北与磁针北重合，读取此时的方位角），以目标点为圆心，旋转指北针直尺，使定向北与地图北重合，在地图上画一条线。确定另外一个目标点，同上，在地图上画一条线。交汇点
通过这次深刻的消防培训，我不仅对火灾的危害有了更直观的认识，更意识到消防安全是每个人必须掌握的生存技能。导师通过真实案例的剖析和逃生技巧的讲解，让我重新审视了"消防"二字的分量。 课堂上，导师给我们详细讲解了不同的灭火器的应用场景，以及灭火器的正确使用方法。之前我们的很多认知都是很肤浅的，不管什么火灾，看到灭火器就拿去用，如果不分清楚，可能还会助长火势。 这次课后，我回家就检查了小区的逃生通道路线、常闭防火门是否关着，一点小小的疏忽，可能就是生与死的差距，消防安全必须牢记于心
通过学习了解指北针与地形图导航在户外活动在自然环境之中开展，因此所有的活动都是要考虑地形条件的。 .由于地形对户外活动有着直接的影响，所以，一名优秀的户外运动爱好者，都把地形看作户外活动的一个重要因素，设计户外线路的首要条件。•地形图的知识和理论，是我们必须认真掌握的户外技能之一! 记得上船那次没手机信号，跑在前锋走错路乱石堆一直上跑到悬崖下，等有人上来有照明才发现路在山凹里又横切过去，没下载离线地图手机没信号，找到信号立马下载离线规划好线路岔路太多走错一条就是另一个方向。多学一点能更好走出深山
地图的认识与使用 - 地图要素：熟悉地图的比例尺，了解图上距离与实际距离的换算关系；明确地图的方向，通常是上北下南、左西右东，同时注意地图上的指北标志；识别地图上的各种符号和注记，它们代表着不同的地理事物和信息。 - 确定位置：通过观察地图上的标志性地物、道路、河流等，结合自己的实际环境，找到自己在地图上的大致位置。也可以利用经纬度或坐标格网来精确确定位置。 - 规划路线：根据目的地和地图信息，选择合适的路线。考虑道路状况、地形起伏、距离远近等因素，规划出一条安全、便捷的行进路线，并在地图上标记出来。 指北针的使用 - 校准指北针：使用前需将指北针水平放置，等待磁针稳定后，检查磁针是否指向正北方。若有偏差，可根据指北针的使用说明进行校准。 - 确定方向：将指北针平放，使磁针自由转动，待磁针静止后，磁针红色一端所指的方向即为北方。根据北方可以确定其他方向，如南方在北方的相反方向，东方在北方的
担架实操 1. 准备材料：通常需要两根长度合适的木棍（可选用竹子等）、足够结实的绳子、锯子、剪刀等。 2. 制作担架：先锯出合适长度的木棍，可参考伤员身高体重。然后学习使用双套结绑绳法，用绳子将两根木棍固定绑扎，绑扎时注意绳子要绑紧，保持担架的牢固性。也可参考双8结的打法，打一个双8结，留绳圈与担架的钢管差不多距离，顺势在担架上环绕，担架距离保持60到80公分，结尾时在另一端绳头进行整理。 3. 测试担架：制作完成后，安排两人抬担架，一人躺在担架上进行测试，检查担架是否牢固，能否正常使用。 4. 搬运伤员：将伤员平稳放置在担架上，注意避免二次受伤。抬担架时，两人要协调配合，保持担架平衡，尽量使伤员舒适，向安全地点搬运。
20250424晚，今晚首先再次介绍了地形地貌的辨别，等高线，距离，平路，爬升，下降测算时间，再次重点讲解的就是关于指北针。 之前讲过一次，后面山上也讲过一次，感觉大部分人还是不明白，上次山上终于发现指北针的背后有一根小的红线是读取度数的，通过今天晚上的学习，我终于彻彻底搞明白了这个指北针怎么用，首先依靠指北针边上的尺子把两点连线，再旋转转盘北跟地图北一致方向，再读取红线度数，很多东西听听，不实际动手，是真的不行，学以致用，学已勤用才行，学习中大家不懂就问，教练和助教都耐心指导，非常感谢！ 重点记录一下： 行进时间计算 1. 基础公式 - 平路：每1000米耗时15分钟。 - 爬升：每100米增加15分钟。 - 下降：每100米增加7.5分钟。 2. 实战案例 - A到B段（1000米平路+500米爬升）： - 平路：15分钟 - 爬升：500×15/100 = 75分钟 - 合计：90分
