户外运动中心

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【报名阶段】

2026年8月30日--9月5日20时；

【培训时间】

2026年9月6日（周日）；

08：30——开始签到时间；

09：00——12：00山地拉练；

12：00——13：00午餐时间；

13：00——16：00拉练与心理评测；

16：10——解散回家。

【报名人群】

26年度招新志愿者；

正式队员和预备队员可报名教务协助；

无志愿者号和没队号、学号的，输入：000或无。

【培训地址】

集合地址：塘朗山龙珠门（面对龙珠门左手旁的龙珠门社区公园）；

请自行导航到达。

【活动内容】

负重登山体能评测；【只做测试适应，不作为入队考核】

心理状态评测；

现场称重后，发放参赛号码布；

【物资装备要求】

背包现场称重，男生不低于15公斤，女生不低于12公斤；

服装要求：

速干衣裤（禁止穿短裤）+替换衣物；

遮阳帽+防晒袖套；

户外登山鞋、中长筒厚袜子；

另：正式队员和预备队员教务穿队员短袖作训服队服全套+黑色队靴；

装备要求：

双肩登山背包，登山杖（建议是两根）；

个人雨具；

食物饮水：

自带饮用水（不低于2升），午餐+路粮（零食）+紧急备用粮；

下山后检查装备与食物饮用水，至少有一餐完整的食物和饮用水（500ml）

【注意事项】

遵守纪律，请勿迟到；

到场签名，严禁代签；

着装整齐，严禁短裤；

名额有限，严禁占用；

服从指挥，爱护环境；

【纪律说明】

报名后没时间参加必备要请假，报名后不可无故缺勤；
遵守培训纪律，禁止大声喧哗和单独行动；
严禁乱丢垃圾！课后桌椅归原位方可离场；

迟到20分钟以上不记录服务时间；

此培训为免费公益培训，仅限应南山区公益救援志愿者联合会、砺剑救援联盟旗下各队的招新急救援志愿者、预备队员、正式队员参加；无关人员禁止参加。

报名后会显示群二维码，

务必长按3秒，扫码加入本期学员群。

未进群的再打开报名链接会显示：

点击“我要报名”​，再点击“查看上次报名”，

之后点击【长按3秒】的位置，即可弹出群二维码。
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