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集合地
广东 深圳 罗湖 东湖公园正门
目的地
广东 深圳 罗湖 东湖公园正门
管理员
方丈教练
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山海连城，徒步深圳
云端打卡丈量山海
2024年，深圳鲲鹏径入选全国十大登山户外运动特色目的地，深圳还发布了《徒步深圳》《骑行深圳》《78条街道“行街”指南》等系列丛书。
近年来，深圳逐步拓展了徒步山林、漫行郊野的体验范围。长达200公里的鲲鹏径是深圳“山海连城”计划的远足径主线，西起自然人文胜地凤凰山飞云顶，东至地质奇观宝地七娘山大雁顶，串联10余座主要山峰、17个自然郊野公园、8个大型湖库、10个历史人文地、30余个城市观景点、9大城市重点发展片区……沿途多处超级观景点让山海连城的壮阔景观尽收眼底。
【活动主题】
山野徒步鲲鹏径第10段
【活动日期】
2025年3月30日（周日）；
【活动内容】
体能拉练，打卡鲲鹏径，穿越山海一座城；
【活动时间】
08：30——09：00；（罗湖区东湖公园正门口）签到集合时间；
9：00——正式出发；
12：00——午餐时间
16：00左右——活动结束（梧桐山大望村望桐新路）。
【流程安排】
09：00——罗湖区东湖公园正门口出发；
沿东湖绿道、水库环湖路到达大望村望桐新路；
总里程：约11公里；
【物资装备】
户外快干衣裤，防晒帽，防滑登山鞋或防滑运动鞋；
个人午餐（零食干粮为主，拒绝自热饭），
饮用水2-3升（可配饮料1-2瓶）；
一日户外装备物资准备；
【集合地址】
罗湖区东湖公园正门口；
【活动费用】
单次报名168元，
砺剑救援队少青队队员需付保险费；
本网站尊享会员优惠报名（赠送户外保险）；
【路线介绍】
鲲鹏径全路段（共20段）
第一段（凤凰山飞云顶-九围）
第二段（九围-宝石路）
第三段（宝石路-麻磡）
第四段（麻磡-王京坑）
第五段（王京坑-长岭陂）
第六段（长岭陂-紫涧园）
第七段（紫涧园-涂鸦墙）（已完成）
第八段（涂鸦墙-武警医院）
第九段（武警医院-东湖公园）
第十段（东湖公园-望桐新路）
第十一段（望桐新路-谭仙公庙）
第十二段（谭仙公庙-马峦山西北门）
第十三段（马峦山西北门-罗氏大屋）
第十四段（罗氏大屋-犁壁山）
第十五段（犁壁山-葵涌生态公园）
第十六段（葵涌生态公园-金沙大道）
第十七段（金沙大道-鹅公村）
第十八段（鹅公村-西涌旅游度假区）
第十九段（西涌旅游度假区-东涌社区）
第二十段（东涌社区-七娘山大雁顶）
鲲鹏径是深圳最长的远足径路线，全长约200公里，分为20段，穿越山岭、森林、湖泊和溪涧等自然景观。以下是每一段的详细介绍：
- 第一段（凤凰山飞云顶到彩绘路）：全长约6公里，难度适中，适合亲子徒步。沿途可以远眺珠江口与深圳西部地区，适合清晨出发，避开中午高温。
- 第二段（九围湿地公园）：全长约8.5公里，已修通，耗时约2.5小时。
- 第三段（城市道路）：全长约8.5公里，主要在城市道路上行走，耗时约2小时。
- 第四段（阳台山）：全长约8公里，难度提升，但风景优美，尤其是日落时分，建议携带足够的水和食物，注意防晒和防蚊虫叮咬。
- 第五段（未通）：全长约12公里，目前只能走替代线，耗时约2.5小时。
- 第六段（河边绿道）：全长约7.5公里，主要在沙河公园绿道上行走，耗时约1.5小时。
- 第七段（塘朗山）：全长约8.5公里，可以在塘朗山绿道上观赏猕猴，保持安静，不要惊扰野生动物。
- 第八段（梅林山、银湖山）：全长约14.5公里，耗时约4小时。
- 第九段（城市公园）：全长约9公里，经过多个城市公园，耗时约2小时。
- 第十段（梧桐绿道）：全长约11公里，耗时约2小时。
- 第十一段（梧桐山）：全长约12.5公里，难度较大，需做好充分准备，建议结伴而行。
- 第十二段（梅沙尖、打鼓嶂）：全长约17.5公里，耗时约6小时。
- 第十三段（马峦山郊野公园西部）：全长约10公里，耗时约2.5小时。
- 第十四段（马峦山郊野公园东部）：全长约11.5公里，耗时约3.5小时。
- 第十五段（犁壁山）：全长约7.5公里，起点在山上，终点在葵涌街道。
- 第十六段（沙鱼涌、官湖沙滩）：全长约37.5公里，路线包括绿道和城市道路。
- 第十七段（鹅公村、红花岭、西贡村）：全长约17.5公里，路线包括东西涌反穿。
- 第十八段（大雁顶）：全长约4公里，攀登难度和危险度最高，登顶后可俯瞰大亚湾等美景。
徒步注意事项：每段出发前要做好充分准备，包括路线规划、装备携带和体力调整。徒步过程中注意安全，遵守当地规定和指引。保持对自然的敬畏之心，享受徒步带来的乐趣和收获。
三、徒步建议
准备充分：由于鲲鹏径20段涉及山野户外与攀登，对体力和耐力有一定要求。因此，徒步前应做好充分的准备，包括携带足够的水、食物、防晒用品以及急救药品等。
注意安全：在徒步过程中，应时刻保持警惕，注意脚下的路况和周围的环境。特别是在攀登和下山时，要握紧扶手、踩稳脚步，确保自身安全。
合理安排时间：根据自身的体力和经验，合理安排徒步时间。建议提前出发，以便在日落前完成徒步并安全返回。
四、其他信息
鲲鹏径每段都有其独特的风景和难度。例如，第2段、第5段未通，不建议走；而第6段、第10段为绿道，适合亲子散步、跑步以及骑行等休闲活动。徒步者可以根据自己的兴趣和能力选择合适的段落进行挑战。综上所述，徒步者可以欣赏到壮丽的自然风光，体验到徒步的乐趣与成就感。但同时，也需要注意安全、做好准备并合理安排时间，以确保徒步之旅的顺利进行。
