集合点：盐田中央公园（地铁海山站，公交盐田中央公园站）
盐田区（约 11 公里）：
起点：沙头角中央公园-海滨栈道（东行） -海景二路-盐田港西（第1 签）-临海路-深盐路-进港三路-海边街-海鲜街（2 签）-盐梅路海滨栈道（东行）-大梅沙海滨公园入口广场(终点)。【最美海滨栈道段】
赛事负责服务队：行知磨砺户外义工服务队
报名后请务必加入微信活动群，请在3日内入群，不配合管理员工作的，本服务队有权取消参与者的报名资格
活动安排
08:00-09:00 会场活动开始签到，集合拍大合照后即可跟随组长出发，路过签到点随到随签，随签随走；
09:00-14:00 活动进行中；
10:00-17:00 各签到点、终点陆续关闭
【报名事项 】
（一）报名要求：
1.参加的人员应身体健康，年龄限制 16 岁至 65 岁。参与者 需身心健康、情绪稳定、神志清晰，无心脏病、脑血管性疾病及 其他不适性的疾病，同时具有参加户外体育锻炼的基础。以下人 员不得参与： ①没有长距离徒步经验者 ②先天性心脏病和风湿性心脏病患者 ③高血压和心脑血管疾病患者 ④心肌炎和其他心脏病患者 ⑤冠状动脉病患者和严重心律不齐者 ⑥血糖过高或过低的糖尿病患者 ⑦其他患有不适合运动的疾病患者 ⑧其他不适合参加活动的参与者（如孕妇、活动前极度疲劳 者、过度饮酒者等）
2.受疫情影响，仅接受来自中国大陆低风险地区人员报名，不 接受来自国、境外及国内中、高风险地区的人员报名参加(长期在 大陆地区的外籍及港澳台人员除外)。
（二）报名时间 即日起至 2021 年 12 月 25 日（额满提前截止）
（三）报名费用
免报名费，活动提供活动签到卡、活动布标（挂于背包上作 活动人员识别）、活动纪念布章（终点发放）、活动当天个人意外保险。
【注意事项 】
1.本次活动以自发组织小队形式参加，参加者务必充分了解 徒步线路长度、难度、强度，结合自身情况，选择信任的领队、 熟悉的队友自愿报名；
2.活动采用“队长负责制”，由队长负责组队，并对全队队员 传达活动信息，在活动中适时决定是否下撤、及时上报等；
3.活动采用“队伍同行原则”，即全体队员必须一起出发，一 起同行，一起到达。任何个人不得脱离队伍单独行动，如有队员 提前下撤，要及时上报组委会，保持与队员的联系，确定安全；
4.活动当天听从工作人员指挥，队伍人员到齐签到后即可出 发。在参加活动的过程中，如有受伤或其他不适的情况出现，第 一时间寻求工作人员的帮助。
5.本次活动仅限以徒步方式完成，不可采用其他方式（包括但 不限于跑步、轮滑、骑自行车、骑电动车、开车、搭乘公共交通 等）；
6.徒步线路上不设补给点，请参加者携带足够的饮水和食物， 以及个人物品和药品；
7.本次活动为城市、绿道、登山道徒步，各签到点之间可选择 路线众多，建议按组委会推荐线路行进。沿途不设置专用路标和 指引人员，各队队长务必下载组委会提供的路线轨迹，并能熟用 相关工具或软件在活动进行时作导航使用。也可根据签到卡内各 点位的定位二维码，用手机进行导航，完成各点签到、终点打卡 即可。
8.本次活动非竞技比赛，不设计时及名次；
9.本次活动不设置专用下撤点，全程沿途可随时下撤。
10.在活动过程中可能遇到以下风险：交通意外、恶劣气候、 高温中暑、迷失方向、晒伤、水泡、摔伤扭伤、树枝刮伤、动物 伤害(蛇咬、蜂蜇)等，参加者应清楚了解可能产生的风险后果，并 在活动中注意安全，规避风险发生；
【特别说明】
本次活动仅限年满18岁人员报名。
若自带未成年人参加本次，请自负安全责任，看护好，照顾好，以免发生危险。
本次活动只限报名人员人数参加，任何临时空降人员均需要自负安全责任！
【免责声明 】
1.长距离徒步虽然并非剧烈运动，但仍存在一定的风险性，请 根据上文“报名要求”和“注意事项”判断自身是否适合参加， 不适宜人群坚持参与，则产生的一切后果及责任由参与者本人承 担。
2.请参与者提供完整、正确的个人信息，若因不提供或提供错 误的真实姓名和证件信息，导致保险无法理赔，则产生的一切后 果及责任由参与者本人承担。
3.本次活动路线为常规路线，途中可能发生不可预知的情况， 希望大家有良好的心态对待，不得抱怨和发生争执。
4.不允许出现独自行进的情况，时刻有团队协作精神。
5.参与者违反行程安排，造成人员及其他意外，则产生的一切 后果及责任由参与者本人承担，组委会保留其追究法律责任的权 利。
6.活动过程中，如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须 及时向工作人员汇报。医疗人员有权建议身体不适的参与者终止 参与活动。若参与者不听从建议，坚持继续参与，则产生的一切 后果及责任由参与者本人承担
会员专享
